本帖最后由 紫灵2011 于 2012-10-23 00:13 编辑
大家好 我是紫灵~
您想结识更多的不同领域的同性、异性朋友，走出狭小的生活圈吗？
您想暂时放弃吃吃喝喝，换一种清新淡雅的聚会方式吗？
您想消除一周的疲劳，缓解工作压力吗？
您想减掉由于过多应酬而微微成长的小腹，让身体轻松，身材更完美吗？
您想排排毒，养养颜，修修身，静静心，给身心灵做给个SPA吗？
您想体验观想式的时尚的禅，带给您的清净和快乐吗？
您想让高速运转的大脑，稍稍放松一下吗？
时尚的禅 理念 ~ 动作类似于瑜伽 加入观想 简单易学 轻松易坚持
不似一般运动 运动过程中无劳累 结束后也不疲劳 反而轻松
100多平的场地，自由开阔，没有紧张约束，心情好好滴~
减肥＋美容＋排毒＋养颜＋快乐＋提升体能＋健康 一个都不能少~
地点：东京 八丁堀 A2 出口徒步4分钟 交通便利~
服装：宽松，休闲
活动日期：10月23日~10月28日 期间的每天都有哦~
时间：10:00～12:00 13:30～17:00
上午
10:00～12:00
| 基本动作讲解
动禅体验
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中午
12:00～13:30
| Lunch Time 可选择到附近就餐 或者自带便当在场地内休息 就餐 ※场地内提供微波炉、冰箱、茶水
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下午
13:30～17:00
| 禅动作的学习和练习
美肌快速减肥课程
视学员情况安排观想式的清净禅练习
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周一周三周五 晚上 仅限女性
19:00～21:30
| 禅动作的学习和练习
美肌快速减肥课程
视学员情况安排观想式的清净禅练习
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【基本特点】
动作类似于瑜伽，但没有高难动作，简单易学，轻柔舒缓，在清悠的音乐中，通过对大自然的暝想，放松身心；同时还有气功调息的部分，简单易学，男女老少都适合，缓解身体的肩凝り、通畅经络。
【功效1】
提升健康状态，提高体能，缓解工作学习压力，消除疲劳，减肥，美容，排毒，养颜，调养性格。增添活力，增加个人魅力。
【功效2】
清净身心，调养性情，增加智慧，让思路更加清晰，消除烦躁情绪，缓解压力，消除疲劳。
【减肥功效3】
消除便秘，快速减肥（尤其是腰腹部），排毒，养颜，美容，疏通经络，柔软身体，消除烦恼，缓解忧郁，提升智慧，增加个人魅力，更重要的还会带给您快乐。
【费用】
东京 八丁堀 100平方米的场地，方便各项运动，因属于非盈利型活动，故免除一切费用，仅收1000日币的场地费，参加半天，全天价格均相同，晚班价格也是1000日币。
活动参加成员火热预约中----
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qq ：1620313764
手机Mail：kelly.j@i.softbank.jp
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请随时咨询以及联络~
